• Pilates

    Pilates ist ein hocheffektives, ganzheitliches Training für einen gesunden, vitalen und straffen Körper.

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  • Nordic Walking

    Nordic Walking ist ein Ganzkörpertraining – es stärkt Ihren Kreislauf und Ihr Immunsystem.

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  • Personal Training

    Sie stehen im Mittelpunkt! Ich hole Sie ab, wo Sie sind. Das Bewegungskonzept wird auf Sie, auf Ihre Wünsche und Ziele individuell abgestimmt. Sie können das Training draußen oder auch in meinem Studio KörperBalance wählen.

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  • Pilates

    Pilates ist ein hocheffektives, ganzheitliches Training für einen gesunden, vitalen und straffen Körper.

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  • MamaPilatesWorkout

    In diesem Kurs wird der nach der Schwangerschaft beanspruchte Körper, vor allem im Bauch, – Rücken-Bereich wieder in Form gebracht! Pilates strafft den Körper. Der Beckenboden wird durch das Training aktiviert. more

 

Kursangebote

  • Pilates

    Pilates ist ein hocheffektives, ganzheitliches Training für einen gesunden, vitalen und straffen Körper.

    Pilates
  • Pilates – Personal Training

    Hier wird persönlich auf Ihre Wünsche eingegangen. Trainingsmöglickeiten: Matte oder/und Reformer!

    Pilates – Personal Training
  • Entspannung

    Sind Sie nervös, angespannt und fühlen Sie sich gehetzt? Diese Entspannung wird Sie wieder zur Ruhe kommen lassen!

    Entspannung
  • Mama Pilates

    Pilates strafft den Körper.
    Der Beckenboden wird durch das Training aktiviert.

    Mama Pilates
  • Faszientraining

    Dieses effektive Training löst verfilzte Faszien. Sie werden weniger Probleme mit Verspannungen haben.

    Faszientraining

 

  • Staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin
  • Staatlich geprüfte Sportlehrerin
  • Zert. STOTT PILATES® Trainerin für Matte und Reformer
  • Rückenschulleiterin
  • Nordic Walking Basic Instructor
  • Zert. Reaktiv-Faszien-Fitness Trainerin
  • Zert. Reaktiv-Fitness-Trainierin

Förderung durch Ihre Krankenkasse

Bewegungskurse werden im Rahmen der Prävention gefördert, d. h. ein Teil der Kurs-Gebühr wird erstattet.
Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse!

Partner

NEU: Betriebliche Gesundheitsförderung!

Ich biete auch für Firmen und deren Mitarbeiter Bewegungs-Einheiten an.
Damit eventuellen Problemen des Haltungsapparates, zum Beispiel Schulter-, Nacken- und Rückenproblemen effektiv vorgebeugt werden kann!
Dies dient der Gesunderhaltung und der Effizienz der Mitarbeiter am Arbeitsplatz!
Die Lebenqualität und der Wohlfühlfaktor steigen an!

Gerne unterbreite ich Ihnen ein Angebot. Setzen Sie sich mit mir in Verbindung.
info@koerperbalance.com oder 08581 9881633.